Hier geht es
um Dich!
In deinem Alltag hast du alles im Griff, du schmeißt den Laden richtig gut. Und trotzdem ist da eine gewisse Unzufriedenheit in dir – eine Art Leere. Das Gefühl, nicht wirklich glücklich zu sein, obwohl du viel erreicht hast: schicke Wohnung oder Haus, Partner, Kinder, gehobene Anstellung oder eigene Praxis, ein tolles Auto, Designer Kleidung. Nach außen alles top – und innen total leer.
Hier geht es
um Dich!
In deinem Alltag hast du alles im Griff, du schmeißt den Laden richtig gut. Und trotzdem ist da eine gewisse Unzufriedenheit in dir – eine Art Leere. Das Gefühl, nicht wirklich glücklich zu sein, obwohl du viel erreicht hast: schicke Wohnung oder Haus, Partner, Kinder, gehobene Anstellung oder eigene Praxis, ein tolles Auto, Designer Kleidung. Nach außen alles top – und innen total leer.
So weit bist du gekommen
An gut gefülltem Kontostand, diversen Extras und Reisen mangelt es nicht. Und doch machst du manchmal die Tür hinter dir zu und rutschst weinend an ihr runter. Weil du nach außen stark bist. In dir drin aber total erschöpft.
Du hast alles
Inklusive der ganzen Verantwortung
Offenbar verlassen sich alle dauernd auf dich. Schließlich bekommst du ja auch jedesmal alles unter einen Hut. Du denkst mit. Und natürlich auch voraus.
Arztbesuche und Schulzettel
Parties und Geburtstage
Veranstaltungen und Familienfeste
DIE LISTE
geht noch weiter
Partnerschaft, Haushalt, Einkäufe, Kinder bespassen, Urlaubsorga, Rechnungen, Elternabende, etc. Ach ja, und dann hast du ja auch noch deinen Job, dein Business, die Praxis… Du bist die, die immer alles im Blick hat. Die, die sich um alles kümmert.
Die, bei der alles zusammenläuft. Und du machst das gut.
Richtig gut. Und niemand merkt, wie viel du tatsächlich trägst und wie schwer sich das für dich oft anfühlt – weil du einfach machst, ohne zu jammern. Einfach erledigst. „Gehört sich doch so“, oder?!
Du kannst es auch anders sehen. Ein neuer Blickwinkel verändert alles – verena vanthana
WENN DU NACHTS
wach liegst,
deine Gedanken wild kreisen und du flach atmest, damit niemand merkt, dass du wieder einmal nicht schlafen kannst, dir still die Tränen laufen und du dich wunderst:
Was ist eigentlich mit mir passiert? Wann bin ich denn so klaglos geworden? Seit wann sage ich nicht, was los ist?
Wie lange lächle ich schon nicht mehr beim gemeinsamen Frühstück oder Abendessen? Wo hab ich mich nur hin verbogen?
Wann hab ich aufgehört, auf mich zu schauen? Was traue ich mich denn nicht mehr sagen? Und warum nicht?
MEINE MISSION
R Ü C K V E R B I N D U N G
Wenn du endlich dein ermüdendes Karussell verlassen willst – dort, wo Leistung mehr wert ist als du selbst. Wo Familientreffen verpflichtender sind als eigene Bedürfnisse. Wo trügerischer Schein wichtiger ist, als dein echtes Sein – dann arbeite ich sehr gerne mit dir.
AUßEN STARK
Ich Sehe dich!
Ich begleite dich mit Klarheit und Weitblick, unterstütze dich hin zu echten Entscheidungen und zeige dir Lösungswege aus deinem goldenen Käfig. Fundiert, liebevoll, intuitiv.
Ich arbeite mit dir, wenn du von außen stark wirkst, alles immer locker wuppst – und innerlich kaum noch weißt, wer du wirklich bist.
Wenn du dein schlechtes Gewissen endlich loswerden und nicht mehr für alles und alle verantwortlich sein willst. Ich begleite dich, wenn du endlich wirklich loslassen möchtest. Dich spüren. Befreit atmen. Dich ganz hingeben. In dir selbst ankommen, statt dauernd für andere auszubrennen.
Deine Zeit ist gekommen!
Genau HIER
beginnt dein wundervoller Wandel
wenn du zu dir stehst
Entscheidungen treffen, die dich von deinen aufopfernden Rollen lösen. Die dich aus deinem Korsett in deine Freiheit führen. Die dir Raum für dich selbst geben. Die echte Verbundenheit ermöglichen. Die dir eine Wahrnehmung schenken, was dir wirklich gut tut. Die dich spüren lassen, wo deine Grenzen sind.
Vergiss alles, was du über dich weißt … und beginne,
als ob du Nichts wüsstest – Krishnamurti
DAS VERÄNDERT SICH FÜR DICH
MIT DEM COACHING
Deine Ergebnisse
Beziehung & Verbindung
Du führst wieder echte, tiefe Gespräche mit deinem Partner, die Nähe schaffen. Dein Kind vertraut dir wieder und zieht sich nicht mehr zurück. Du bleibst dir selbst treu, statt dich anzupassen. Du gehst Konflikten nicht mehr aus dem Weg, sondern sprichst klar aus, was dich bewegt. In deinen Beziehungen wirst du gesehen – nicht für das, was du leistest, sondern für das, was du bist.
Innere Klarheit & emotionale Stärke
Du hörst wieder auf deine innere Stimme und kannst selbstbewusst Nein sagen. Das Gedankenkarussell kommt zur Ruhe – du denkst klar und entscheidest bewusst. Der Tag beginnt mit Leichtigkeit, nicht mehr mit Schwere. Du spürst, was du brauchst, und nimmst dich selbst ernst. Du schluckst nicht länger Verletzungen herunter, sondern sprichst deine Wahrheit – ruhig, respektvoll und klar.
Selbstwert & Selbstbestimmung
Du fühlst dich nicht mehr allein für alles verantwortlich – du darfst loslassen. Du erkennst deinen Wert, ohne dich zu beweisen oder anzupassen. Du bist keine stille Mitläuferin mehr, sondern zeigst dich – mit Klarheit und Haltung. Im Job, in der Familie und im Leben wirst du gesehen und gehört. Du gestaltest deinen Alltag selbstbestimmt, statt nur zu funktionieren.
MEINE MISSION
Ich begleite dich zurück in deine Selbstachtung. Zurück in deinen tiefen Selbstwert. Raus aus falsch verstandenen Pflichten. Rein in felsenfestes Selbstvertrauen. Und in eine Klarheit darüber: „Was will ich wirklich? Und was will ich eben nicht mehr?“
Immer wieder
Der Selbe Gedanke
„Ist doch gar nicht so schlimm“ redest du dir selber ein. Dein Nervensystem sagt allerdings schon lange was ganz anderes.
Der Ton deines Partners. Die Krümel auf dem Boden. Der fünfte „Mamaaaa!“-Ruf innerhalb einer Minute. Du willst endlich wieder so richtig tief entspannen. Gelassen und klar sein. Ausatmen ohne schlechtes Gewissen. Wissen, wo deine eigenen Grenzen sind. Und das auch aussprechen können.
All das ist möglich!
Sobald du wieder bei dir, in dir selbst ankommst!
Nicht mit Disziplin.
Sondern mit Verständnis, Akzeptanz und dich selbst fühlen.
Wer dich beGleitet
Dein Fels in der Brandung.
Mein Name ist verena vanthana – und ich begleite dich zurück zu dir selbst. Ohne Schuldgefühle. Ich zeige dir, wie du Entscheidungen triffst, die sich leicht anfühlen und dich befreien. Wie du auch in schwierigen Situationen gelassen und stabil bleibst – durch deine felsenfeste innere Haltung.
Ich bin keine Coachin, die dich mit Methoden überlädt. Ich sehe dich. Ich höre dich. Ich spüre dich.
Ich biete dir:
ein Feld für Klarheit
echten Wandel
tiefe Verbindung zu dir selbst
Empathisch, herzlich und tragend
Auf meinem eigenen Lebensweg habe ich erlebt, wie viel Schaden ein Stillchweigen und Mund halten anrichtet. Dieses ewige: „Es passt schon… Es is’ nix.“ Wie schwer es ist, Unterstützung anzunehmen, um ja niemandem zur Last zu fallen. Wie beschämend es sich anfühlen kann, zuzugeben, dass da was nicht stimmt.
Ich lade dich von Herzen ein, diesen geschützten Rahmen und meine unterstützende Hand anzunehmen. Damit die schwere Bürde abfallen kann. Damit du dich wieder dir selbst öffnen kannst. Glücklich sein ist dein Geburtsrecht. Hol´ dir deine Lebensfreude zurück.
ANGEBOTE
Ich Sehe Dich
Retreats
An wunderschönen Orten findest du wieder zu dir. Tief entspannt und gelassen. Das Beste? Ohne schlechtes Gewissen, sondern mit Wissen und tiefer Rückverbindung, weil du spürst, wo deine eigenen Grenzen sind. Selbstliebe ist innere Fülle und kein Egoismus.
3 Tage Intensiv-Reise
Unbekanntes Ziel. Gewaltiger Shift. Orientierungsgespräch vorab. Das Ergebnis ist so kraftvoll, überwältigend und genial.
Das musst du einfach erlebt haben.
Workshops
In meinen Workshops und Ko-Kreationsfeldern entsteht eine Energie, die sich kaum in Worte fassen lässt – du musst sie erleben.
Wenige Menschen, bewusst ausgewählt, damit echter Raum für tiefe Verbindung entsteht. Das Erkennen verborgener Zusammenhänge lässt dich Ungesagtes spüren und öffnet die Tür zu tieferer Selbsterkenntnis. So entwickelst du eine innere Stabilität, die dich auch in stürmischen Zeiten trägt.
Du gewinnst eine Klarheit, die weit über bloßes Erkennen hinausgeht – und dir emotionale Stärke, Gelassenheit und eine tiefere Sicht auf dich selbst schenkt. Kein Einhorn-Schnickschnack, sondern Tiefe und Rückverbindung zu deinem wahren Sein. Du gehst raus mit Inspiration, die in dir arbeitet. Mit Klarheit, die Entscheidungen leicht macht. Und mit innerer Stärke, die dich weit über den Workshop hinaus begleitet.
Meine Retreats und Seminare – ob als Workshop am Chiemsee oder als Persönlichkeitsentwicklungs-Format – sind geschaffen für Menschen, die sich nach innerer Balance, echter Gelassenheit und stabiler, unerschütterlicher Kraft in sich selbst sehnen.
1 zu 1 Begleitung
Du sprichst wieder aus, was du fühlst. Du achtest wieder auf dich selbst – nicht nur auf alle anderen. Hier entsteht deine tragende Selbstliebe. Ich führe und begleite dich auf deinem Weg.
Die wichtigsten Methoden und Möglichkeiten, innerlich absolut stabil zu werden und dein Dramakarussell zu verabschieden. Verständnis, woher deine Konfliktsituationen kommen und wie du das beendest. Startet zu festen Terminen. Maximal 11 Menschen, weil es mir sehr wichtig ist, individuell auf jeden einzelnen
Teilnehmer eingehen zu können.
Orientierungsgespräch vorab.
*Hypnose wirkt – auch, wenn alles andere versagt (James Braid). Orientierungsgespräch vorab. Je ausführlicher du antwortest und je ehrlicher du bist, desto erfolgreicher wird die Hypnose. Vorbereitende Aufgaben durch mich. Online und offline möglich. Je offener du dafür bist, desto tiefer wirkt es. Wie weiß ich, ob es gewirkt hat? Ich sehe deine Körperreaktionen, du spürst unter anderem Wärme, Hitzeschub, glühende Handinnenflächen, Kribbeln in den Fingern, dein Darm gluckert eventuell, Muskeln können zucken, vielleicht schnarchst du auch. Nein, das ist kein Schlafen, du bist einfach nur sehr tief entspannt. Am selben Tag nach der Hypnose kann es sein, dass du gar nichts merkst. Das ist normal.
Dein Unterbewusstsein arbeitet trotzdem. In den folgenden Tagen wirst du eine Veränderung bemerken, deinem Thema und Wunsch, deiner Ausrichtung entsprechend. Manche Handlungen werden dir seltsam vorkommen. Manches, wie z.B. andere Gedanken, anderes Verhalten, andere Worte die du benutzt, bemerkst du eventuell auch erst einige Zeit spater. Jeder reagiert anders. Jedes innere System arbeitet perfekt und wie es für dich richtig ist. Vertraue!
*Orientierungsgespräch vorab. ca. 90 min. Dein momentan wichtigstes Ziel zu einem bestimmten Thema, deine Wunscherfüllung, steht im Vordergrund. On- oder offline. Positive Ausrichtung auf deine Sehnsucht, Zweifel eliminierend. Du wirst in deine Erfüllung geschubst.
Einzelsessions
Wir suhlen nicht in deiner Vergangenheit ´rum, fokussieren weiter das Drama, reißen alte Wunden wieder und wieder auf. Es wird auch kein weiteres Coachingprogramm abgespult.
Hier geht´s um DICH . Darum, dir ein Feld an Möglichkeiten zu geben.
Zu einem Thema, das gerade sehr präsent und dringend ist. 90 min. Orientierungsgespräch vorab.
Wöchentliche Meetings zu 90 min. Nur du und ich. Direkter Kontakt über Whatsapp bei Bedarf
Nur du und ich. Wöchentliche Sessions zu 90 min. On- und offline.
Whatsapp Austausch bei Bedarf. Orientierungsgespräch vorab.
TIEFE STATT MASKEN
Kein Smalltalk. Kein Rumgeeier. Kein Oberflächenkratzen. Nur echtes Gespräch. Echte Anteilnahme. Echte Verbindung. Du bekommst Klarheit statt Drama. Einen Ausstieg aus deiner Abwärtsspirale.
Ich bin deine Mentorin, wenn du bereit bist, dein Leben mit mehr Leichtigkeit, innerer Stärke und wahrem Sinn zu füllen.
Wenn du lernen möchtest, dich mit einfachen und wirkungsvollen Methoden wieder voll und ganz wahrzunehmen. Wenn du deine Emotionen in den Griff und wieder ganzheitlich gesunden willst. Wenn du dich selbst führen lernen möchtest.
Das hier ist nichts für dich, wenn du lieber in deinen alten Geschichten hängen bleiben willst, statt neue Kapitel aufzuschlagen.
Wenn du darauf wartest, dass sich erst die anderen ändern, bevor du etwas in Bewegung bringst. Wenn du keine Verantwortung für dein Leben übernehmen willst – sondern lieber erklärst, warum etwas nicht geht. Ich verzichte auf Einhornglitzer, Feenstaub und Dauerbling-bling. Dafür lege ich großen Wert auf Substanz, woraus Magisches entsteht.
Du wirst klar in deinen Grenzen – ohne hart zu sein.
Hörst auf, dich zu rechtfertigen – und fängst an, dich selbst zu vertreten. Ich bin an deiner Seite. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Rahmen, ein tragendes Feld in dem du sagst, was du noch nie sagen konntest. Du steckst deine Werte und Grenzen neu. Sinnhaftigkeit kommt zurück in dein Leben.
FAQ BEREICH
Fragen und Antworten
Wir alle haben sofort eine vorgefertigte Meinung, wenn es ums Geld geht. Sobald es um Preise geht, sind die üblichen Bewertungen laut und manipulieren uns massiv. Ich möchte, dass du SPÜRST, was am meisten in dir auslöst! Egal, ob in der klassischen „gut/schlecht“ Denke. Das Orientierungsgespräch zeigt dir, was dich wirklich weiter bringt!
Im Whatsapp Austausch stehe ich dir in akuten Fällen innerhalb deiner Reise zur Verfügung. Auch an Feiertagen und Wochenenden. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es kaum ´was ätzenderes gibt, als an einem Freitagnachmittag das Gefühl des Untergehens zu bekommen und bis Montag nach 10 Uhr warten zu sollen… Geht für mich garnicht. Deswegen bin ich an deiner Seite
„Glaube ja nicht alles, was du denkst“. Dieses Zitat soll dir nur zeigen, dass wir alle gern recht haben und gewohnt sind, dass es stimmt, was wir so denken. Ich lade dich mit diesem Zitat ein, OFFEN zu sein für eine erweiterte Sicht und zu VERTRAUEN, dass es auch noch andere Blickwinkel gibt und es absolut MÖGLICH IST, dass auch DU eine Wirkung verspüren wirst. Je mehr du dich einlässt, desto tiefer und stärker deine Veränderung hin zu deinem freieren Sein.
Bei plötzlicher Krankheit und in extremen Akutfällen (Unfall, Todesfall im familiären Umfeld) wird der Termin nachgeholt.
Das ist nach Absprache natürlich möglich.
Selbstverständlich geht das, nach Absprache.
Deine Sessions sind ein heiliges Feld, nur für dich. Die vereinbarte Zeit kann fairerweise nicht einfach ausgedehnt werden.
Im Orientierungsgespräch filtere ich vieles im Voraus. Sollte sich während einer Begleitung eine Unzufriedenheit ergeben (in fast 13 Jahren nur ein einziges Mal), sprichst du bitte offen und ehrlich an, was dir auf dem Herzen liegt. Es gibt immer eine Lösung (fanden wir in genanntem Fall dann auch). Unbefriedigend ist nur, wenn geschwiegen wird.